Fisiologi membawa maksud ilmu yang mempelajari fungsi mekanik, fisik dan biokimia dari mahluk hidup. Kesihatan tubuh badan bukanlah suatu perkara yang boleh bawa main. Lagi-lagi pada zaman sekarang yang terdapat banyak virus merbahaya dan ramai manusia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat seperti merokok dan sebagainya.
Jadi, hari ini admin ingin kongsikan Waktu-Waktu bagi Fisiologi Badan Manusia Berfungsi supaya kita tahu apa yang kita patut buat untuk kekalkan kesihatan tubuh badan kita.
- 🕔5 – 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.
- 🕖7 – 9 pagi
Wajibkan diri utk bersarapan . Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!
- 🕘9 – 11 pagi
Organ limpa bekerja.
Elakkan makan dalam waktu ini.
- 🕚11 – 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.
- 🕐1 – 3 petang
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.
- 🕒3 – 5 petang
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.
- 🕔5 – 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.
- 🕖7 – 9 malam
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.
- 🕘9 – 11 malam
Waktu terbaik untuk berehat dan tidur .
- 🕚11 – 1 pagi
Hempedu bekerja. Elakkan makan , berat badan akan naik mendadak.
- 🕐1 – 3 pagi
Hati bekerja untuk singkirkan toksik. Elakkan berjaga . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi unutk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik untuk deep sleep.
- 🕒3 – 5 pagi
Peparu bekerja.
Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.
“Kerjakanlah solat malam sebab itu adalah kebiasaan orang solihin sebelum kamu, juga suatu jalan untuk mendekatkan diri kepada Tuhanmu, juga sebagai penebus segala amalan buruk, pencegah dari perbuatan dosa dan dapat menghalangi penyakit dari badan.” (Riwayat Tirmizi dan Ahmad r.a.)
Kalau kita teliti, inilah jadual seharian yang anjurkan dalam Islam… sungguh cantik waktu-waktu ni kalau kita betul-betul jaga dalam kehidupan seharian kita… tak payah nak pening pilih supplemen itu ini sebab nak sihat cantik… Tapi sebab kita susah nak jaga semua ni… tu yang susah tu… Tapi MF sendiri amalkan supplement untuk sihat dan cantik… nak tahu… meh kita sembang tepi… hihi
Anda Suka Artikel Ini? Klik Like Dan Share Ya Agar Lebih Ramai Dapat Info Yang Baik Ini. Terima kasih Di Atas Kerjasama Anda.